Витамин D: капли или таблетки?
Витамин д лучше в каплях или можно таблетки? Взрослому.
Комментарии
Пью витамин д фирмы now. Дозировка у них разная есть)
Я уже лет 8 на капсулах,бад фирмы NOW-анализы прекрасные(сдаю раз в полгода)
Мне гораздо удобнее выпить горсть таблеток,где есть и витамин Д,а не капли отсчитывать
Плюсую за витамин Д от фирмы Now
Они есть на Яндексе
Я уже больше 5 лет их пью
И они мне поднимают уровень витамина Д хорошо
Не всем можно масляные капли , например если загиб желчного , то на масляной основе нельзя . Все индивидуально.
@_sunshine__, я врачам верю больше . Каждый сам выбирает к кому прислушиваться.
Увы, я хорошего витамина д в таблетках не встречала (на себе проверено). Поэтому по старинке - аквадетрим
Капли. Например-Вигантол на масляной основе, усваивается хорошо 👌
Мне наоборот врач сказала, что маслчный не усваивается. Я брала в таблетках водорастворимый
У меня вообще шипучки эвалар Витамин Д3😊 Понравился такой формат, кстати) Усваивается хорошо и удобно пить приятный цитрусовый напиток. Причём дозировка ещё приличная, 2000 ме