Что делать, если просыпаешься в 4 утра, хотя спишь 7-8 часов? Советы и решения

Question

Стали просыпаться в 4 утра 
Спит ночью 7-8 часов 🙈 в ночь уходим в 20:00-21-00 а просыпается все равно каждый раз в 4 утра! Что делать не знаю(

Екатерина · Answer

Это период, согласна с  ем что написали выше. Теперь сын просыпается ночью, даю смесь, и дальше спать. Встаем где-то в 7 в среднем. Не плохо даже 😂

Головач Лена · Answer

Только переждать . К тому же вб короткое , пока стирку загрузить развесить , уже снова ложиться . Я все дела домашние делала в то время

Олеся · Answer

Переждать.
У нас был период, когда просыпался каждый раз в 5 утра (не 4, конечно, но тоже неприятно). Не помню сколько длилось, но со временем прошло, теперь встаёт около 8-ми.

Мария · Answer

Дай Бог этот период закончится) Мне кажется, что это длится вечно)

Что делать, если просыпаешься в 4 утра, хотя спишь 7-8 часов? Советы и решения

Комментарии