Как скорректировать режим ребенка, чтобы уйти в ночь раньше?
Девочки - умницы, помогите, как лучше скорректировать режим,
9-9.30 подъем
12.30- 14.30 первый сон
17.30- 18.30 второй сон
23-23.30 в ночь
Раньше в ночь уходила в 21 - 22 , сейчас очень поздно, перестали жить для себя, не нравится такой вечерний расклад 🙄
Раньше поднимать утром ? Будить с дневных снов , чтобы они были короче?
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Вы можете сами утром раньше вставать) это и будет ваше доп время.
Менять режим тоже вариант, но если у вас сейчас всё в порядке с режимом, если хорошо засыпает в это время и быстро, то главное чтоб при подвижках настроение тоде хорошее было)
А то если будить раньше, хватит ли этого сна ей и будет ли потом в настроении ВБ
В любом случае это ваш эксперимент.
Валентина·
Мама дочки-младенца
У нас плюс минус так же только на два часа раньше, начинаем новый день 6-7 утра, в 20.00 спит
Марина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ребенок установил себе режим. Сецчас начнете корректировать, херанете все. Ребенок - это же не будильник, захотела-перевела и все ок.
Наталья·
Мама сына (1 год)
Можно корректировать режим, но постепенно. Дневные сны не трогать, начать с утренних подъемов. Начать будить сначала на 15 минут раньше, если несколько дней так нормально будет просыпаться и на настроении не скажется, то потом еще на 15 минут раньше и т.д. Пока не установится режим, удобный вам. Я так корректировала. Меня тоже не устраивали поздние укладывания и что время на себя не остается