Девочки, крик души 😫 у меня бессонница уже несколько ночей, ложусь спать и не могу заснуть до 3-4 ночи... Вот сейчас сижу на кухне и жуюсь...а на часах 3:20😒 Как заставить себя спать?!
Так же было ,специально днём не спала ,что бы ночью уснуть ,но фиг то там ,помогал муж в этом деле ,гладил ,массажировал спину мне ,пока не усну ,помогала эта процедура очень хорошо
@pozitivulka так то спал с 22 до 3 утра хорошо. Потом каждые 2 часа стал просыпаться. Зато сейчас довольный спит, миссию выполнил мамке с папкой не дал спать)))