Обострение остеохондроза при беременности
Девочки, у кого было обострение шейного остеохондроза при беременности, как спасались?
Я пока пользуюсь меновазином, но он помогает только на час примерно
8 недель беременности
Комментарии
@dasha956243, у меня есть такой , но от него толку как то маловато ((
@lerakarya это конечно не руки человека, но у меня возможности не было ходить или ездить на массаж какое-то время и я приобрела такой на пробу. Не скажу что он прям афигеть супер, но иногда даже помогал расслабить мышцы, подогрев тема 😀
Я вообще вся в этом хондрозе, шея, грудь, ноги. Как начинают массаж делать все зажато
@lerakarya, делаю и при болях.. чтобы легче стало, но первые дни очень медленно, плавно и не торопясь 🤍. Первые дни утро и вечер, через неделю отпускает уже.
К остеопату два раза сходила, вроде полегче
У нас к сожалению таких специалистов нет. Делала акупрессуру подзатылочных мышц полгода назад, все так нахваливали, а по итогу опять обострение, ещё и в беременность
Спросите можно ли массаж шейно-воротниковой зоны. Его обычно делают по 15 минут, у меня давно это проблема я пользуюсь массажором (но сейчас редко очень, болеть вообще перестало даже во время беременности, может потому что отдыхать чаще стала)