Как побороть лень и начать ходить в зал? Советы и мотивация для девушек, как заняться собой
Девочки , поделитесь , как побороть Лень ? Надо заняться собой , начать ходить в зал , но постоянно в голове 1000 каких то причин
Девочки , поделитесь , как побороть Лень ? Надо заняться собой , начать ходить в зал , но постоянно в голове 1000 каких то причин
Наталия ·
Мама двоих (младенец)
Уверены, что это лень? Я бы к эндокринологу обратилась или для начала сдала на дефициты анализы. Потому что из-за пониженного железа может быть лень, например)
Алина··
Мама сына (3 года)
Все сдавала , все анализы в норме , пью витамины на постоянной основе
Наталия ··
Мама двоих (младенец)
тогда нужно найти стимул, определить цель для чего Вам это надо. Здоровье, красивое, тело/волосы, влезть выпусконое платье и тд.. и начать с микрошагов- дома с зарядки по утрам)
Кристина Харабарова ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне помогает бросать себе вызов , ограничение по срокам . Не на год вперед, а маленькие сроки . Допустим , обещаю себе через неделю быть -1 или -2кг, может спорю об этом с мужем)
Кристина Харабарова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Так хотя бы начинаешь , а потом легче втянуться )