Ногу свело судорогой ночью: что делать, кроме магния? Сильная боль, как лечить?

Question

Девочки, сегодня ночью ногу судорогой свело. От боли проснулась, очень больно. Такое впервые, нога весь лень болит. Магний пить начала, есть еще какое то лечение?

Ann Tocym · Answer

Спиной и тазобедренным суставами займитесь.
Лично у меня , всё от туда.
Мне помогает пилатес Ксения Назарова), нейрофитнес Елены Нестеровой, остеопату периодически, и витамины для суставов.

….. · Answer

Кальций

momoftwo · Answer

Я бы Лиотон добавила, тк у меня по ночам стало сводить ногу перед тем, как вена вылезла.

Ekaterina · Answer

Только магний. Желательно дозу 400 мг в день не меньше.

Ногу свело судорогой ночью: что делать, кроме магния? Сильная боль, как лечить?

Комментарии