Mom.life
Хельга Патаки
helgapatakiii
Хельга Патаки

Как справиться с буллингом?

Я подвергаюсь буллингу на работе. Мне не с кем об этом поговорить, от этого очень плохо на душе. Устроилась на эту должность в августе, коллега которая старше меня на 4 года, буллит меня, а точнее разговаривает со мной с высока, унижает при людях, ищет мои ошибки и указывает на них, работает она в этой организации давно, со слов других коллег очень высокомерная. Недавно допустила ошибку, из за своей невнимательности, она пришла ко мне в кабинет и при всех начала меня унижать, я из за того что была виновата ничего не смогла ответить ей. Сама по себе не конфликтный человек, не умею ругаться, отстаивать свои права. Росла без родителей, женщина которая меня воспитывала , с детства меня унижала, вот и выросла я такой. Как изменится ? Как научится ставить на место таких людей, я позволила ей однажды так со мной разговаривать, теперь она этим пользуется. Нехватает уверенности(((
04.11.2023
11

Лучший комментарий

assel.canada
assel.canada
Стоит вам один раз ответить, она сразу перестанет. Чувствует вашу слабость.
04.11.2023 Нравится Ответить
a123b
a123b
Попробуйте, дома перед зеркалом потренироваться и сказать ей в следующий раз: тон смените, вы мне ни мама и ни папа, чтобы в таком тоне разговаривать. Мы коллеги, сохраняйте субординацию и будьте в конце концов уважительны со мной. Тут важен еще тон, чтобы не звучало пискляво или нежно, а прям четко и немного грозно. Поэтому думаю надо потренироваться, прям выучить как стих и представить что вы актер, вам дали такую роль. Американцы говорят: Fake it until you make it, притворяйся до тех пор пока не станешь таким. вот и притворитесь уверенным человеком, да будет сложно, но прям убедите себя что это ваша роль, потом станет легче
05.11.2023 Нравится Ответить

Комментарии

mentoll
mentoll
У меня апашка такая росла у неё. Теперь понятно что мы выбрали таких мужей с вами...
23.12.2023 Нравится Ответить
helgapatakiii
helgapatakiii
Спасибо всем девочки, вы самые лучшие😘
05.11.2023 Нравится Ответить
bekenova_
bekenova_
Дайте отпор один раз , никто не имеет права унижать вас , кричать на вас . Ну что, что вы ошиблись на работе , это не дает права никому унижать вас . Если нужна помощь психолога, пишите мне 🙌
05.11.2023 Нравится Ответить
ai.zhan21
ai.zhan21
У меня мама бухгалтер, лет 45 ей, выглядит молодо, так мамаши на нее наезжают сразу, ни привет ни пока, мама говорит: успокойтесь, че разорались, сразу затыкаются, вообще пофигистически относится к людям, затыкает тихо и красиво, чтобы человеку стало стыдно. Не обязательно устраивать скандал 😅
05.11.2023 Нравится Ответить
stitch626
stitch626
Если компания нормальная, идите в отдел кадров, и напишите на нее жалобу, что у нее к вам не профессиональное отношение, нельзя так это оставлять, терпеть тоже не нужно
05.11.2023 Нравится Ответить
lilly2022
lilly2022
Поверьте на самом деле она очень слабый человек. И утверждается за счет унижения других.
У вас есть два выхода или спокойным тоном сказать успокойтесь смертельного ничего не произошло

Или закрыть ей рот так чтоб потом даже не дышала в вашу сторону.

Проходила как и вы от начальства

С мужчиной шаркнула так, что когда он уволился попрощался только со мной, потому что только я смогла улыбки показать

С заместителем директора проклевал второй вариант
05.11.2023 Нравится Ответить
thisisgoingtobethere
thisisgoingtobethere
Есть служба комплаенс?
Это их работа, ну или отдел кадров на худой конец.
05.11.2023 Нравится Ответить
jenya_1
jenya_1
Ну, пока вы не начьнет себя защищать, так оно и будет.
Позовите меня) я за словом в карман не полезу. Она сразу забудет как Вас зовут 😂
05.11.2023 Нравится Ответить
vasya090
vasya090
Нужно сразу присечь, даже если вы виноваты, она не имеет право унижать вас при всех, в след раз сразу скажите тоже при всех!!!
05.11.2023 Нравится Ответить
nerodisgodziloi
nerodisgodziloi
вот, когда она вас оскорбляет при всех, вы наверняка про себя отвечаете ей? следующий раз, вы в слух скажите твердым голосом))) не нужно никого бояться, никто не имеет права на вас повышать голос, и уж тем более унижать. и вообще, дайте мне ее номер, я эту сучку поставлю на место, блядь🤣 бесят такие...
05.11.2023 Нравится Ответить
lesik_19
lesik_19
Научитесь отвечать, если вам не нравится значит должны знать об этом и не терпеть . Должна же быть хоть какая та служебная этика
05.11.2023 Нравится Ответить
a123b
a123b
Попробуйте, дома перед зеркалом потренироваться и сказать ей в следующий раз: тон смените, вы мне ни мама и ни папа, чтобы в таком тоне разговаривать. Мы коллеги, сохраняйте субординацию и будьте в конце концов уважительны со мной. Тут важен еще тон, чтобы не звучало пискляво или нежно, а прям четко и немного грозно. Поэтому думаю надо потренироваться, прям выучить как стих и представить что вы актер, вам дали такую роль. Американцы говорят: Fake it until you make it, притворяйся до тех пор пока не станешь таким. вот и притворитесь уверенным человеком, да будет сложно, но прям убедите себя что это ваша роль, потом станет легче
05.11.2023 Нравится Ответить
mrssmith001
mrssmith001
Я с вами .Обнимаю.Пытаю бороться.Знаете,что из опыта вывела.Такое же нападение защитное,смелое в отпор.Сразу становятся другими люди.И улыбаются потом ,сквозь зубы,но боятся грязь свою выливать и подставлять.Проявите себя.Не бойтесь.Четко себя контролируйте, старайтесь.Вы знаете какой кайф дать отпор!Когда ты видишь,что человек уже бриться перед тобой наглеть.У нас же скромность и вежливость воспринимают как слабость.Самые низкие люди.Пока не дашь отпор.Вот увидите.Самое страшное ,если вас убьют.Остальное все поправимо и в ваших руках.Не бойтесь.Жизнь слишком коротка и поэтому, делайте все по- максимуму,что делает Вас счастливой🩵
05.11.2023 Нравится Ответить
kira.mk
kira.mk
Возьмите себя в руки! Прям в ответ тоже нападайте. Зачем в обиду себя давать.
Я раньше тоже мямля была, сейчас как что скажут, сразу в атаку иду. Не позволяйте какой-то сволочи вас унижать..
05.11.2023 Нравится Ответить
shoichka
shoichka
Найдите другую работу,не терпите унижения.
Пробуйте медитации , в ютубе их полно. Как обрести уверенность, как стать уверенной,избавиться оь комплексов,поднять самооценку и тд, запишитесь на спорт или дома занимайтесь,стройное подтянутое тело тоже повысит самооценку
05.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также