Какие витамины пили при беременности? Дефицит железа и гемоглобина, опыт многократных беременностей, фемибион, йод и отдельные добавки.

Девушки-односрочницы, да и не только, расскажите, какие витамины пили при беременности? Комплексом или отдельно? Выявляли ли дефициты? Я эту беременность с начала пью фемибион и йод дополнительно 100, предыдущие беременности по разному, прошлую тоже фемибион+йод, железо и кальций, до этого две вообще пила только фолиевую и йод, но я постоянно была в дефицитах. Вот сейчас уже на таком сроке упали ферритин и гемоглобин, да и чувствую я себя как то разбито, может ещё чего не хватает. Почитала состав своих витаминок и рекомендации, явный недобор. Может целесообразнее все необходимое пить по отдельности? Моя гинеколог говорит что достаточно всего в поливитаминах, я с ней не согласна. Век живи, век учись, беременность четвёртая, заморачиваюсь с этим впервые😅