Сильные боли в пояснице

Добрый вечер. 26-27 неделя. Последние два дня начались сильные боли в пояснице… это ужас, чем дальше тем меньше могу двигаться. Я и так немного двигаюсь, но невозможно же всегда лежать (только тогда и не болит). Возможно седалищный нерв, не разбираюсь (болит низ спины). Раньше проблем со спиной вообще не знала. Подскажите, чем спасаетесь? Слышала у многих такая проблема, у кого то даже с ранних сроков…