Девочки какие витамины после родов вы пили?
Комплекс, омега, витамин д, железо , йод, кальций , магний , фолиевую. Все что пила в беременность
Но естественно задавала на дефициты. Оак в род доме получите и увидите свой гемоглабин. А все остальное высасывает ребёнок на гв. То есть суточная доза увеличивается на 2. А если дефицит то еще больше. После родов была у зубного и естественно что бы зубы не посыпались кальций без перерыва пью уже 11 месяцев
MAMA Box Грудное вскармливание ссылка