Истерики у ребенка 3 лет: что делать, если ребенок закатывает истерики на час и больше? Советы, методы, помощь

Я думала что мы с Тефтелькой плавно и спокойно пережили кризис 3-х лет, но видимо плохо думала 🫠 по идее в целом все спокойно но время от времени она задает жаришки в виде нескончаемых истерик длиною в час и даже больше🤡 как реагировать вообще хз я даже паничку словила 🫨на уговоры не поддается, на переключения внимания на что-то другое она плевать хотела, мои нервы стальные канаты к такому не были готовы 😮‍💨 что там было по Петрановской? Методов никаких не помню, мб их и не было в книге, точно было объяснение этим истерикам, а методов вроде нет 🥲 как реагировать ? Помогите 🙏🏻