Срываюсь на детей: что делать, если одна с ними и муж в командировке? Какой магний лучше попить?
Чем помочь себе, детям, я срываюсь на них. Одна с ними всегда, муж в командировке. Что попить лучше, магний? Какой лучше?
Комментарии
Самой успокоиться, они же перенимают ваше состояние, и зеркалят.
Как успокоиться? Думаю магний попить, у меня эмоциональное выгорание.
@ulia.mama ребёнок спит и вы ложитесь отдыхать, оставьте пока бытовуху на второй план, относитесь ко всему проще, уж со старшей то можно договориться о небольшой помощи вам
Сын очень плохо спит, за ночь 13 подъёмов. Делала каждый подъем скрин на телефоне, утром ужаснулась посчитав. Пошла с ним 3й раз проходить нсг, на этот раз к левочкиной, и сразу к неврологу. Есть проблемки у него, благо которые можно вылечить, возможно сон наладим.
Старшая огромная помощница, кажется даже слишком много вешаю на нее. Из за охренеть какого плохого его сна я просто комок нервов 😭вот сейчас легла с ним, поспал 30 мин, встал, я его уложила а сама уде не усну. Хочу помочь себе выйти из этого состояния.
Магний Хелат от эвалар мне помог:) и психотерапия, в которую я пошла🤣
Искать выход на кого оставить детей, и сходить выдохнуть хотя бы выпить кофе с подружкой, прогуляться по магазинам.
На гормон можно сдать анализ, говорят очень на самочувствие и нервное напряжение влияет.
Называется ТТГ