Что делать с нарушением сна?😫 Проснулась в 8 утра и больше не смогла заснуть(((
АнастасияВ ожидании первенцаЧто делать, если проснулась в 8 утра и не можешь уснуть? Советы от бессонницы!Что делать с нарушением сна?😫 Проснулась в 8 утра и больше не смогла заснуть(((бессонницанарушение снане могу уснуть
Анастасия·04.11.2023·ГалияВ ожидании первенца Конечно😅 Встать в выходные в такую рань такое себе🫠Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Галия·04.11.2023·АнастасияМама двоих (2 года, 13 лет) лучше каждый день ложиться и просыпаться в одно и то же время. Организм любит режим)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Галия·04.11.2023Мама двоих (2 года, 13 лет) В идеале ложиться спать до 22:30 и спать до 7Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Света✨·04.11.2023Я просыпаюсь тоже в 8 но через час заново засыпаю на 2 часаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Natali·04.11.2023Мама сына (9 лет), беременна (13 нед.) Я за ночь просыпаюсь раз-два стабильно..около трех ночи потом ближе к 5 утра…Последнее время встаю в 8 утра и все, не уснуть 😕Вообще сон отвратительный стал…Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Галия·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Вы хотели дольше спать?
Анастасия··
В ожидании первенца
Конечно😅 Встать в выходные в такую рань такое себе🫠
Галия··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
лучше каждый день ложиться и просыпаться в одно и то же время. Организм любит режим)
Галия·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
В идеале ложиться спать до 22:30 и спать до 7
Света✨·
Я просыпаюсь тоже в 8 но через час заново засыпаю на 2 часа
Анастасия··
В ожидании первенца
Везет)
Natali·
Мама сына (9 лет), беременна (13 нед.)
Я за ночь просыпаюсь раз-два стабильно..около трех ночи потом ближе к 5 утра…Последнее время встаю в 8 утра и все, не уснуть 😕
Вообще сон отвратительный стал…