Как образуется травма?

КАК ОБРАЗУЕТСЯ ТРАВМА???

Есть такой интересный термин.

Габитуация — это защитный механизм психики, в ходе которого происходит привыкание и снижение реакции на раздражитель. Габитуация происходит в результате долгосрочного воздействия раздражителя на сенсорные системы.

Пример-когда мы заходим в холодную воду, сперва нас неприятно и холодно, а потом мы привыкаем и вода кажется теплой.

Или контрастный душ.

Но, когда мы испытываем боль-фильтр габитуации отключается, и наш мозг получает свою информацию от органов чувств в полном объеме, во много раз превышающую по объему ту, которую мы получаем в обычном состоянии.

Нервная система перегружена, мы перестали соображать, а начинаем воспринимать. В момент травмы человек получает объем информации как за неделю жизни. Такая информация просто не успеет обработаться нервной системой и мозгом и она складируется в нейронной связи в том виде, она и травмирует нас, возникают триггеры. И дальше на одну травму накладывается другая и так далее.

Травмы нужно прорабатывать с психологом, качество жизни улучшится в разы. Проверено на себе и на моих дорогих клиентах 🙌🏻