Отучение от совместного сна в 10 месяцев: делимся опытом и советами, как отучить ребенка?

Девочки. Был ли у кого-то опыт отучения от совместного сна в 10 месяцев? Если да, то как?
P.s. просьба не писать о том что не надо было приучать. Уже поздно давать такой совет.