Что делать с тревожностью?
Привет, девочки!
Моя тревожность решила показать все, на что она способна. Наткнулась пару раз на истории с замершими беременностями и все, жить спокойно не могу :( живот у меня не растет, шевелений ещё нет, ничего не чувствую и только накручиваю себя. Хотела сегодня на УЗИ сгонять, чтобы успокоиться, не нашла места поблизости, куда можно прям сегодня попасть в ближайшее время, а вечером уезжаю на несколько дней и уже знаю, как сильно буду переживать
Вот что делать с этим? Как объяснить себе, что все хорошо?
Комментарии
Переживания только вред для ребенка!
Первые 2б- самопроизвольные выкидыши
У меня живот был до 6 месяца плоский, шевеления тоже только на 6 месяце почувствовала, ни токсикоза, ни изжоги, а все отлично с малышкой, так что отставить панику и только кайфовать!🤗
Неа. Хотела заказать, но подумала что ещё больше буду носиться с ним и найду поводы паниковать
@sondel я очень тревожная, мне с ним спокойнее, слышу сердечко и паника отпускает
Я рекомендую не читать вообще) или только позитивное) мои первые шевеления произошли на 22 неделе аж😂все будет)
Я первое время постоянно бегала к гинекологу , 2 раза в неделю ,чтоб она послушала сердечко )
А с 12 недели примерно я купила доплер на озоне
И пока не начал шевелиться , я каждый день слушала сердечко малыша и спала спокойно )
В беременность обостряется тревожность у многих, поэтому постарайтесь вспоминать об этом и оградить себя от таких моментов. То что вы описали что на чувствуете шевеления-норма, постарайтесь переключиться)
Не знаю конечно как.. но надо отпускать ситуацию. Ибо после того как начнутся шевеления, легче не станет. При такой тревожности вы начнете переживать «мало шевелится, много шевелится, не шевелится вообще».
Я максимально спокойная мама, но даже я разок на 36 неделе ездила на ктг ибо мой засранец спал и не шевелился долго. 😵💫
Я после зб постоянно загонялась, бегала в туалет, смотрела нету ли крови, боялась делать покупки малышу, а потом я решила
Если судьба - то все будет нормально, и отпустила ситуацию, вещи можно продать если что, да жестко, но это помогло, стало легче когда в 19.1 начал пинаться❤️😍
Но началось новое, лишь бы здоров
А полностью отпустило когда родила, и на утро сказали, что все отлично
Это очень грустно, что ты не можешь ничего сделать, от этого была тревожность тоже((
Я начала чувствовать шевеления с 18й недель, слабенькие) а животика не было видно до 6го месяца))) да и вообще беременность никак не ощущалась, бегала, как ни в чем не бывало) так что я бы советовала побольше занимать себя чем-нибудь, чтобы отвлекаться)
Привет
Это задница
Говорю тебе, как мегатревожный человек, почти пошла к психотерапевту
Потому что был треш
Только я начинала успокаиваться
И потом натыкаешься случайно тоже на какие-то замершие беременности, то в фильме у кого-то выкидыш
Короче жопа
Думала поможет то, что она шевелится
Начала шевелиться, я успокоилась
Потом случайно увидела видео, где на 33 неделе у девушки произошла трагедия ребёнок вертелся и в пуповине узел образовался
Ребёнок умер
Короче это такой треш что пипец
Я себя успокаиваю тем, что нам дано это свыше
Ребёнок, который должен родиться он это сделает и будет жить
Опять же
Думаю рожу успокоюсь
Натыкаюсь на статьи с детской смертностью до года …. Это какой-то ад
Если не справитесь сама идите к психологу/психотерапевту
Я пока могу контролировать иногда свои приступы эти
И внепланово раз 6 я бегала на узи
Только так ..
@vit07 как мама уже двоих подтверждаю) это теперь пожизненно))
Ооо и я уже столько этих узи сделала. Когда делала второй скрининг, доктор призналась, что тоже была очень тревожной беременной. И так как была возможность (она работала в клинике) она делала себе узи сама, каждый день😂 Говорит ничего, ребенок по ночам не светится и все прекрасно!!!😂
Присоединюсь к одному из комментариев. Смиритесь с тем, что вы ни на что не влияете. К сожалению, не в наших силах изменить, если малышу не суждено родиться.
Успокойтесь, гуляйте больше, ешьте пополезнее, пейте воду. Сейчас скоро будут пиночки и резко станет спокойнее)) я вас очень понимаю, я сама тревожник, делала узи 31го октября. Надеюсь, до скрининга не запаникую и не побегу внепланово))
Я раньше точно так же считала — чему быть, того не миновать, и на первых неделях была готова к любому исходу
А после скрининга я уже не могу представить, что что-то не так пойдет, потому что видела этого человека уже
@sondel конечно! Я сама жду именно скрининга, т.к именно до 12 недель статистически бОльшая часть страшного. Вы уже прошли этот порог, прислушивайтесь к себе, скоро малыш вот-вот даст о себе знать)
Привет! Я точно такая же. Паникую просто по любому поводу. Беременность первая и долгожданная. Так же переживала по поводу шевелений. А по поводу живота парюсь по сей день (у меня 25 недель и 6 дней) он у меня 93 см всего. На вид прям небольшой. У меня ощущение, что он в какой-то момент вырос и остановился. Кстати, у моей подруги (у нас одинаковые сроки) один в один такая же ситуация, только она не парится)))
А по поводу шевелений, у тебя 15 недель?
Так это же очень рано, чтобы что-то чувствовать. Через 3-5 недель где-то почувствуешь 100%. Не переживай!!!
Я почувствовала на 18 неделе. Но так, слабо. Каждую неделю толчки усиливались. А иногда их и вовсе не было. После 22 недели, врач сказала, что уже должно быть не менее 10 толчков. Но в один день у меня их не было, я очень испугалась. Применила все методы, как разбудить малыша, ничего не помогала. У меня была прям паника. И конечно начиталась. Вечером пришел домой муж. Я без настроения. Он без ужина. Не понимает, что происходит. А я так подавлена, что даже говорить ничего не хотела. В итоге легли, я рассказала все. Муж начал искать круглосуточные УЗИ. Пока искал положил на живот руку и начал гладить. И малыш проснулся. Я не знаю, как это работает. Но после того как муж положил руку, он еще пол часа меня потом пинал. Меня сразу отпустило.
Тяжело быть такой тревожной, да
Я думала раньше, что увижу плодное яйцо в матке и успокоюсь
Потом ждала сердце
Потом до 1 скрининга чуть не умерла от тревоги
Теперь думаю, что с шевелениями станет спокойней, но понимаю, что нет, это уже такая особенность психики :(
@sondel, у меня подруга (у нее двое детей уже взрослых) абсолютно была такая же. Тоже из-за всего переживала. И еще ко всему прочему панически боялась заболеть и из-за этого редко гуляла. А зимой боялась упасть, поэтому тоже редко выходила на улицу.
У нее два прекрасных сына♥️
Я первые шевеления почувствовала после 20 недель, даже ближе к 24 неделе
Вообще не переживайте, переживания ничем хорошим не заканчиваются.
Наслаждайтесь моментом, не загоняйтесь по поводу роста живота и тд.
Сходите развейтесь)
У вас все прекрасно и ваш малыш в порядке 💕
Шевеления можно почувствовать и на 20 недели (как у меня было), живот может начать расти и после 30 недели, это все нормально, не переживайте💖
А для своего же спокойствия купите фетальный доплер, и вся ваша мнительность пройдет ☺️🩷
@sondel, вы и без него будете паниковать 😄а с ним есть шанс успокоиться)
@sondel, на таком сроке врачи не сразу находят доплером. Лучше не надо) попросите в жк послушать
Переживаете-идите на узи , хоть каждый день))
А так , чему быть , того не миновать
Да вот я хотела сходить, но мне уезжать совсем скоро, никуда не смогла записаться на сегодня :( вернусь - схожу обязательно
Мне говорила врач, что при первой беременности начинают чувствовать шевеления аж с 19 + недели
Все индивидуально. У меня первая беременность, почувствовала в 15 недель и 6 дней
@chershenbeeva8, я вообще в 21
От прикрепления зависит еще
У меня к передней стенке
У вас был печальный опыт до этого? Если нет, и беременность первая, расслабьтесь! ) Если нет никаких у вас заболеваний, бояться не о чем. Не у всех на вашей неделе живот виден, а для шевелений еще рано. Они могут начаться с 16 недели и позже
@sondel еще зависит от вашего телосложения. Как правило худенькие начинают шевеления раньше чувствовать, а полненькие позже. Но каждый случай индивидуален
Как говорит наш педиатр «если бы что-то было страшное, ты бы уже об этом знала». (Это когда мелкие дети падали или еще что-то. Но смысл понятен, думаю) Так что расслабьтесь и подумайте удовольствие от беременности
Да просто поймите, что вы ни на что не влияете. Как будет, так будет. Смысла в ваших переживаниях нет никакого
Прекрасно вас понимаю, в прошлом году прошла зб и со второй беременностью переживаю. Мне помогает внушать себе хорошие мысли, думать и представлять своего малыша, смотреть и читать хорошие статьи, посты и тд) старайтесь переключать свои мысли на позитивный окрас. Вряд ли вам что то другое посоветуют, тем более это помогает)
Скоро будете чувствовать шевеления ) и будет легче.
Я тоже очень тревожная, но решила для себя так: пока мне врач не скажет, что что-то не так, у меня всё хорошо.
Несколько раз напоролась так, переживала жутко, уже убедила себя, что всё плохо - узи - всё супер.
Вероятность, что всё в порядке куда выше, чем что-то не так, а малышу нужна спокойная мама. Поэтому пока крови на белье нет или диагноза от доктора - то внушать себе, что всё хорошо.
А даже если и есть, кровь - не приговор, а повод для скорой, и диагноз одного врача лучше сходить и перепроверить.
Всё будет хорошо ❤️