msnesterova
Мария·Мама сына (1 год)
Девочки , кто пьет коллаген , поделитесь какой ? Может есть какие-то нюансы при выборе , на что обратить внимание ?
Комментарии
Коллаген - это белок, вообще не вижу смысла его пить, если вы съедаете достаточное его количество. Передоз белка так же небезвреден, как и недодоз 😅 вот на это обратите внимание 🫶🏻
Нравится Ответить
у меня колени стали болеть во время тренировок , да хотелось бы состояние кожи улучшить , вот посоветовали коллаген попить )
А про белок знаю )
Нравится Ответить
@msnesterova, это не мое дело, но в этом коллаген не поможет. Может обсудить с тренером процесс тренировок и почистить питание, употреблять больше клетчатки, например🫶🏻
Нравится Ответить
Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (ваниль-черника) ссылка
Нравится Ответить
Я читала, что он должен быть с гиалуронкой и витамином с в комплексе, нашла такой коллаген у эвалар, причем он идет в удобной форме шипучих таблеток и дозировка хорошая у них