Как наладить сон ребёнка?

Question

Девочки, помогите советом 🙏
Малыша невозможно уложить в ночной сон, уже почти месяц засыпает после полуночи. Даже если удается укачать, то при перекладывании он начинает бить ногами об кровать, ползти, поднимать голову и садиться. В основном всегда в сон уходил с груди, то есть у нас стойкая ассоциация грудь - сон, но сейчас может отрываясь от груди проснуться и не укладываться больше.
Пробовали его максимально долго (до капризов) оставлять играть, потом чуть держали в стульчике, чтоб успокоился; пробовали также не давать ему ползать перед сном - исход одинаковый.
Это регресс сна? И как наладить сон ребенка? Есть стойкое ощущение, что он пеоерутал день и ночь. Потому что встает в 6-8 утра.
P.S. сейчас ещё лезет три зуба, но такой режим начался через неделю после наступления полугода.
Буду очень благодарна советам

Катя • Консультант по сну · Answer

Следите более тщательно за режимом, не давайте спать длинный сон перед ночным, плюс проверьте - может, перед нс ему хочется пораньше спать. Если затягиваете с укладыванием, и он перегуливает, то сложное укладывание неудивительно

Александра · Answer

@katya_katyab а как это сделать? Поднимать в одно время? Потом не давать спать больше 2 часов за раз?

Катя • Консультант по сну · Answer

@sashenkaaleks, начните вести дневник сна, утро в одно и то же время, 1,2 сны продлевайте, но не спите дольше 1,5-2 часов, дальше короткие сны без продлений. Ритуал введите на все сны, комнату затемните - сделайте из сна качественный отдых. Вб соблюдайте. А если просыпается после ухода на нс, то тишина и темнота, как будто глубокая ночь. Продолжать укладывать. Утро по расписанию - не отсыпаться. И так делайте изо дня в день

Александра · Answer

@katya_katyab спасибо, будем пробовать 🙏

Мария · Answer

На данный момент какое ВБ?
Сколько дневных снов, продолжительность?

Александра · Answer

В среднем ВБ 2-3 часа
Плюс минус наши сны сейчас выглядят вот так (скрины)

Мария · Answer

Какой режим?
Сколько спит, сколько бодрствует?

Александра · Answer

Никакого режима нет
Раньше в ночь уходил в 9-10 вечера, вставал в 6-7
Там дневные сны плюс минус через 2-2,5 часа
А последний месяц днём всё нормально, ВБ соблюдаем, а ночью ад начинается

Анастасия · Answer

Вообще читала что при укладывании и во сне малыши отрабатывают умелки 
Особенно если мало днем этому посвящать 
И может быть он у вас наоборот перегуливает и как следствие перевозбуждение нервной системы происходит

Александра · Answer

ВБ стараюсь контролировать всегда, плюс как начинает капризничать тоже его сразу стараюсь успокоить и активности заканчиваю
Сейчас ещё курс массажа, по идее активности достаточно за день

Анастасия · Answer

@sashenkaaleks, нам еще помогал какое то время мяч тяжелый 
Прокатывала по ручкам и ножкам чтобы расслабить и как бы жмякаю руками дочку чтобы тоже подрасслабить

Ирина · Answer

Он просто навык отрабатывает :сидеть, ползать... Это пройдёт. В течении дня давайте много ползать, тратить энергию. К вечеру более спокойно проводите время, но не запрещайте ползать, он устанет и ночью будет отдыхать) Возможно зубы беспокоят.

Александра · Answer

Да, зубы его очень беспокоят, сразу 3-4 зуба прорезались

Ирина · Answer

@sashenkaaleks , вот и не спит. У сына сейчас просто движутся зубы, ещё в десне, прорежутся не скоро, но сон уже начал страдать 🤷‍♀️🤯

Александра · Answer

@rara_rira но мы их увидели в пятницу - субботу, а не спит он уже месяц нормально
Хотя конечно когда они двигались, мы и не знали об этом

Алина❤ · Answer

У нас такая же история с 6,5 месяцев. Вечером засыпает, должна идти в ночь, но к полуночи просыпается и играем до 2х ночи🥲
Мне тут советовали пробовать поднимать ребёнка в 7-8 утра, но увы, я в такое время не могу проснуться сама

Александра · Answer

Мне тоже такое советовали
Но он и сам так встаёт 😅

Татьяна Павлова · Answer

У нас такая де ситуация, до полуночи ни спит((( с рук убегает, знает, что укачивать буду…

Александра · Answer

Мы с мужем качаем по очереди, он засыпает, но как только он касается кроватки, он соскакивает
Днём всё то же самое делаю, но при этом он спит
Проблема именно ночью

Анастасия · Answer

Почитайте в инст аккаунт спи малыш 
Мне была полезна информация по выстраиванию режима. Может быть и вам что то подойдет.

Александра · Answer

Спасибо, посмотрю🙌🙏

Как наладить сон ребёнка?

Лучший комментарий

Комментарии