Диета при язве: как соблюдать?

Девочки. Кому ставили диагноз- язва 12 перстной кишки, поделитесь, вы прям строго соблюдали диету??

Ну не могу я держать эту диету стол 1, перетертое, парено, вареное.

Я вобще не понимаю от куда эта тварь взялась 😰

Я не ем кучу гадости, не любитель сладкого, не курю, не пью(ну просто врач сказал надо бросить, а я такая-я как бы и не курю и не пью).

Я блин по утрам ем каши с фруктами, обед -макароны, рис, гречка, ну подливы, котлеты(и редко, не люблю я их жарить ), мясо запеченное 😩😩 супы(чаще на грудке). Острое и супер соленое не ем.

Да иногда позволяла себе и шаурму и сувлак, но это блин раз в две три недели 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

Сейчас питаюсь почти так же как и всегда, просто полностью убрала сладкое, не ем цитрусовые, ни какого фастфуда теперь совсем 😑 могу чуть отщипнуть булочку у мелкой на прогулке.

Не ну врач сказал еще, что мне надо обязательно спать не менее 8 часов в день. Я конечно сказала об этом дочери, но она не оценила затею. Сказал еще не нервничать и быть спокойнее. Но пока не особо тоже получается.

Короче чувствую что через месяц приема лекарств , но с таким питанием картина не поменяется 😕

Я устала разваливаться, ко всей куче разных болячек, мне вот язвы еще не хватало 😓