Что делать, если после родов бессонница и тревога? Не сплю совсем, крыша едет, нужна помощь!

Я не знаю что мне делать, поддержите,пожалуйста.Я всю жизнь очень тревожный человек, в беременность тревожилась обо всем и когда перед родами на 38 неделе меня положили в больницу в другом городе, я не спала вообще 5 суток, рожать пошла не спавшая от слова "совсем", родила и так же не спала. Приехала домой, поспала пару дней более менее по 6 часов в сутки и сейчас опять не сплю. Ребенок спокойный,спит хорошо, а я не сплю. Мне кажется у меня уже крыша едет. Я все время плачу, дома все хорошо, муж помогает как может. Что мне делать я не знаю...