Девочки🙋 ♀ Как у вас со сном на моем сроке? Вроде не бессонница, но режим: ⬅ ↖ ↘ ⬆

На вашем сроке мне всегда было жарко и душно, а когда ребенок родился, то поддерживали тоже прохладу, сколько там полагается 20 -24 градуса, может вам взять увлажнитель ? С ним тоже лучше спится, и для ребенка потом вещь полезная)

Тут дело каждого, я против зимнего проветривания в детских ночью, оставляю открытой балкон или окно когда уходим. Этого достаточно, на влажность открытое окно не повлияет, для этого стоит увлажнитель. Летом и когда тепло да ночью могу открыть окно. Главное не допускать сухой воздух , а тут открытое окно не поможет) и тоже страдала от бессонницы) но оказалась все только впереди 😅

Тоже плохо сплю , но хорошо что муж согласен на мои открытые окна😃 в доме правда температура 18 градусов , но ничего 😃

Кстати не вижу ничего плохого, чтобы в дальнейшем ребенок тоже спал при открытых окнах

То же самое было

У меня тоже начались качели, но недель в 37) никогда не спала днём, а тут хочется) вчера была бессонница, до 4 утра уснуть не могла) а окошко всегда открыто, я купила термометр-гигрометр, он показывает температуру и влажность и уровень комфорта, очень удобно) ребёночку 20-23 градуса комфортно, у нас при открытом окне как раз 20-21 сейчас)

Прекрасно спала всю беременность. Потом родила и это закончилось 😅