Как вы спите в 3 триместре? Бессонница на 5 часов, что делать? Магний поможет?

Девочки как вы спите в таком сроке? Я уже по 5ч тока. В 3ч ночи проснулась как в 6-7ч. Это не нормально кажется. Засыпаю когда малыш уснет в 9-10 вечера. Магний начать что ли