Как победить мигрень?
Девочки, кто победил мигрень ?
Мучаюсь больше трёх лет уже
Поделитесь
Комментарии
@tanya_tanyaa, я два года хожу на йогу в гамаках. Там есть все: и акробатика, и растяжка, и вытяжение позвоночника, и даже силовые)
Хожу два раза в неделю.
@anastasiya2008vrn, очень интересно! Надо решиться! В положении можно ходить ?
@tanya_tanyaa, в положении - именно на гамаки вряд ли, нужна обычная йога) ну и в любом случае нужно у тренера уточнять)
Антидепрессанты убрали полностью, хотя была уверена, что дело в остеохондрозе шейном, и вообще чего только не пробовала
Добрый день, какие вы принимали и в какой дозировке?🙏
@mamapanda1132 здравствуйте, селектра пила 20мг
Сейчас поменяли на прозак + триттико
Я страдаю , не победила полностью. ,но выявила причины и сократилось количество приступов .
Слезла с триптанов .
Первое что - это свёртываемость крови , у меня была проблема с ней. ,пила ок и они сгущали кровь и давали мне побочки в виде мигреней .
Потом меню - сыры , ароматизаторы, чаи с ароматизаторами, чипсы , пищевой мусор давал такие приступы. Убрала, - ещё сократила количество приступов .
Шея и остеохондроз - прям не дают покоя , шейная мигрень осталась и ее частота всегда одинаковая, всегда , боли осенью, весной , зимой , если продуло ,то пиши пропало .
За день до начала месячных страшная мигрень не купируется ничем , и страшные мигрени если была нервотрёпка, усталость, без сна . Какие то триггеры не убрать полностью , много проблем с этим всем ((((
Пила группу Б витамины , чтобы убрать признаки остеохондроза , облегчить боли, дает временный эффект
Спорт. Помогает реально. В частности растяжка на спину. Таблетки дают временный эффект. У меня идеальное мрт и УЗИ всех сосудов, но голова болит адски. Пошла к остеопату. Он поправил шею и показал места на спине которые забиты капец как. Занятия помогают
Спорт, спорт и спорт.
У меня были жуткие мигрени. С физнагрузкой боли ушли 🙌🏻