Как похудеть после родов? Делимся опытом: второй ребенок, вес не уходит! Советы и лайфхаки

Пока не худею, ибо на гв. На пп озверею , честно))) завяжу с гв и приступлю комфортно худеть, пп + активность в течение дня, потом можно и тренировки подключить ))) основа всегда пп будет

Дайте себе еще +-8 месяцев. Организм еще немного в шоке от пережитого, нужно время для восстановления. Но если сильно торопитесь-питание, водный баланс и физ. нагрузки ваши лучшие друзья👍

Посмотрите Ольгу Байкину. Очень много полезной информации.