Почему возникают панические атаки ночью?

В предыдущем посте спрашивала у вас ,бывают ли ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ночью,некоторые ответили что да,кто-то нет …

Мой ответ-ПАНИЧЕСКИХ АТАК ПО НОЧАМ НЕ БЫВАЕТ!!!

На самом деле у человека может быть защитный механизм-гиперконтролем к примеру это всю жизнь ,или в контексте жизни случились какие-то обстоятельства,где у него поднялась тревога и гиперконтроль,в процессе дня,когда человек обычно функционирует,его гиперконтроль увеличивается!Центральная нервная система работает через гиперконтроль гораздо эффективнее,но как только мозг начинает засыпать ,отключается механизм гиперконтроля,отключаются защитные механизмы и в какой-то момент сознание начинает понимать ,что защитный механизм гиперкрнтроля выключился и человек провалился в сон, т.е без защитного состояния в этот момент происходит резкое возвращение гиперконтроля и человек дергается,вздрагивает и просыпается в очень сильной тревоге,т.к он провалился из гиперконтроля в отсутствие контроля и часто именно это вздрагивание ,тревога с которым просыпается человек оно базово так и выглядит .Человек не получил панические атаки ночью ,он получил потерю гиперконтроля,испугался этого и проснулся в тревожном состоянии .Если человек не знает ,что такое вегетатика и что с ним происходит ,то этого состояния он может испугаться и потом уже вторично довести себя до паники!

2 вариант-Может быть так,что у человека развернутое тревожное расстройство в течении дня и он безусловно озабочен своим здоровьем и особенно сердечным ритмом ,он засыпает и ему может присниться какой-то страшный сон(как правило это протоны контроля ),человек вздрагивает и просыпается от этого сна,начинает фиксироваться на своем сердечном ритме повышенном и не понимает ,что он проснулся из-за гипертрофированной тревоги,он думает ,что случился какой-то ночной приступ.Бывает провал из гиперконтроля в отсутствие контроля ,и бывает общая тревога,которая случилась из-за сна,вздрагивание ,человек неправильно интерпретирует свою вегетативную активность и происходит паническая атака!

Интересно было ?

#астеническийневроз#паническоерасстройство#паническиеатаки#психологтревожнофобическихрасстройств#онлайнпсихолог#паника#генерализованноетревожноерасстройство#тревога#комвгорле#паническиеатакиночью#