ПП пирог с индейкой: простой рецепт для завтрака и перекуса, с дочкой оценили! 280 ккал и 26 белка

Накопилось несколько рецептов) пп) новых) ни разу еще их не готовила, но попробовала и нам с дочей понравилось)

На днях готовила пирог с индейкой)очень сытный) на 1 порцию в 160 гр выходит 280к, и 26 белка!)

Рецепт простой- 4 яйца, 3 ст ложки сметаны 10%, 150 гр рисовой муки, разрыхлитель. Все это смешать и вылить в форму, сверху выложить 500 гр индейки( за минут 15 надо замариновать солью, перцем и чесноком), сверху тертый сыр 100 гр) и в духовку)

Пирог можно и на завтрак, и на перекус)

Мне с кофе зашло на ура) #светаеда