Как увеличить лактацию: делимся опытом и эффективными способами повышения грудного молока!

Сгущенка с чаем 😅

То ли это самовнушение, то ли реально помогает.

+ массаж, в роддоме сказали делать. Брать грудь в ладошку и вести пальцами к соскам. 🤷🏼‍♀️

Больше теплого питья ( и жидкости вообще) чаще прикладывать.

Больше пить и спать. Еще на лактацию влияет адреналин. если вы в стрессе, устали и тд, тогда адреналин выше , молока меньше

Чай литрами.

Частое прикладывание.

В момент отчаяния - Бад пульсатилла композитум. Помогло вроде как))

В самый жёсткий момент пила апиллак. А так сон и чай)

Мне помогал чай лактомама в моменты криза.

Обильное питье теплой воды и будет вам счастье)))