Как избавиться от синдрома беспокойных ног?

Мужу помог магний плюс Калий ,просто магний не помогал.

Пью магний 2 мес , эффект отличный, а то и днём и ночью меня это доставало

Я прохладной водичкой мою обычно помогает

Как я вас понимаю. У меня тоже самое. Глаза закрываются, но ноги не дают спать 😭

Магний пила. Доза за сутки 600-800 мг. Если премиум то 6-8 таблеток в сутки. Я пила 2 утром и 4 на ночь. Прошло через пару дней.

Мне не мешают, мешают мужу😂

Гино Тардеферон пила. Спросите у врача, сдайте анализы,гемоглобин проверьте

Мне магний не помог, как начала принимать железо ( назначили потому что анемия ) судороги перестали беспокоить на ногах и беспокойные ноги тоже больше не беспокоили

Холодное мокрое полотенце помогало , но это на лето пришло мне, сейчас не знаю попробуйте

Пить магний 2 дозировку, ванны с магниевой солью примите и сразу уснете очень хорошо

Страдала от этого, ничего не помогало, пейте кальций и магний