Как избавиться от синдрома беспокойных ног?
Как избавится от синдрома беспокойных ног😭 уже 3-ий день не могу нормально спать лечь. Глаза закрываются уже, но ноги не дают покоя😭😭😭😭😭
Комментарии
Пью магний 2 мес , эффект отличный, а то и днём и ночью меня это доставало
Я прохладной водичкой мою обычно помогает
Как я вас понимаю. У меня тоже самое. Глаза закрываются, но ноги не дают спать 😭
Может и вам понадобятся советы из комментариев 🥰 желаю быстрее избавиться от этих неприятных ощущений 🤗🤗
Магний пила. Доза за сутки 600-800 мг. Если премиум то 6-8 таблеток в сутки. Я пила 2 утром и 4 на ночь. Прошло через пару дней.
Гино Тардеферон пила. Спросите у врача, сдайте анализы,гемоглобин проверьте
Мне магний не помог, как начала принимать железо ( назначили потому что анемия ) судороги перестали беспокоить на ногах и беспокойные ноги тоже больше не беспокоили
Холодное мокрое полотенце помогало , но это на лето пришло мне, сейчас не знаю попробуйте
Пить магний 2 дозировку, ванны с магниевой солью примите и сразу уснете очень хорошо
Страдала от этого, ничего не помогало, пейте кальций и магний
Мужу помог магний плюс Калий ,просто магний не помогал.