вообще ну договариваться нужно самому с собой. Ну и потом, я вижу у вас ребенку 1,5 года, вряд ли получится, у меня тоже не получалось. Проблем у всех много, глобальных, мелких, напряжение везде. Со временем научитесь ловить драгоценные минутки и выделять время для отдыха. В эти минуты захочется думать о чем то хорошем или не думать не о чем.
укладываете малышку и доделывая домашние дела, выделите себе ну 30 минут, 15, может быть час. Займитесь собой(уход, мисочки), своим любимым делом (творчество, игра, книга), ну или в конце концов музыка любимая или сериал. По тихоньку каждый день, по капельке. Это важно. Пусть это будут 10 минут, но ваши!
Елена·
Бааатюшки, мне бы ваши проблемы
Наталья··
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
вообще ну договариваться нужно самому с собой. Ну и потом, я вижу у вас ребенку 1,5 года, вряд ли получится, у меня тоже не получалось. Проблем у всех много, глобальных, мелких, напряжение везде. Со временем научитесь ловить драгоценные минутки и выделять время для отдыха. В эти минуты захочется думать о чем то хорошем или не думать не о чем.
Елена··
ну вот в том то и проблема, что надо сейчас, дальше понятно будет уже полегче
Наталья··
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
укладываете малышку и доделывая домашние дела, выделите себе ну 30 минут, 15, может быть час. Займитесь собой(уход, мисочки), своим любимым делом (творчество, игра, книга), ну или в конце концов музыка любимая или сериал. По тихоньку каждый день, по капельке. Это важно. Пусть это будут 10 минут, но ваши!