Болят мышцы около коленей без нагрузки: что это может быть? У кого-нибудь было подобное?

Девочки, было у кого-нибудь так что мышцы болели? Вот знаете как, когда неподготовленная идешь в спортзал, зажимаешься так от души, а на следующий день еле ходишь от боли в мышцах… вот так же у меня. В основном болит около колен, недавно так было в а правой ноге, сегодня началось на левой.. но абсолютно не было никаких нагрузок!! Может это заболевание какое-то??