Девочки , что можно попить при бессоннице? У меня накопилась какая то усталость от сложных ночей пока болели и теперь не могу уснуть часов до 4-5 , и с каждым днем это усугубляется ( я уже пью валерианку , новопассит , мама посоветовала выпить супростин , ничего не помогает 🥲 я уже реву от усталости , еще и муж в командировке , я одна со своими мартышками 🤪
Комментарии
Здравствуйте, почитайте отзывы ,думаю тоже после гв его приобрести 😉
ссылка
Вот сижу зеваю , ложусь и все, сонливости как не бывало , уже злюсь 😡
Я как человек, у которого была много лет. Такая проблема. Вам посоветую мелатонин. Он реально наладил мне сон.
@huffs-anemone-0a Привыкания не вызывает. С пол года назад курс пропила. И всё супер
Мелатонин за 30-40 мин до сна. Идеально. Ну и гигиена сна
@huffs-anemone-0a вообще накопительный, мне на 3 день стало значительно лучше
Я бы цитрат магния посоветовала в увеличенной дозировке. Дней на 10, потом на обычную дозировку
Ложиться спать до 21.00, за час до сна убрать телевизор , телефон . Ложитесь и мечтайте о чем - то хорошем) должно помочь. Может не в первую ночь , но поможет точно. Если у вас возможно с детьми лечь до 21.00
К сожалению нет такой возможности , мы через день с тренировок приезжаем только в 21-30(
Как снимаете стресс, усталость от декрета и рутинных будней? (Без варианта алкоголь). Поняла, что заедаю усталость шоколадками, это стрёмно :( просмотр кино вечером тоже не даёт чувства отдыха
Сегодня сделала первый укол Клексан🙄не приятная процедура конечно😩шипело минуты 2 потом и во время ведения☹️я уже усталь😆
Планирование беременности при маленьком ребёнке
Не ради срача, мне просто интересно.
Когда ребёнку нет года, или только ещё год, а мамочка уже планирует беременность, это что?
Желание поскорей закрыть вопрос с деторождением, нереальная любовь к детям или настолько подарочный первый малыш, что совсем нет усталости?
Вопросов нет к случайным ситуациям, да, такое случается, что ж, любишь кататься, люби и колясочки возить.
Но вот специальное планирование….
Ребёнок ещё маленький, ему нужно много внимания, иногда брать на ручки, а вдруг токсикоз...
С какого возраста можно давать детям чай?
Всем привет)))
Вы чай даете детям? Со скольки лет можно чай? И пьете ли вы сами? Слышала недавно что чай вредный,и усталость от чая.А Вы как думаете?
Я сама не пью чай.
Дети становятся спокойнее, когда я с ними одна?
В который раз убеждаюсь, что когда я с детьми совсем одна, то они более спокойные 🥰
Как-будто чувствуют мою усталость 🥹
У кого так же? 😃
Транквилизатор можно попить или антидепрессанты до выравнивания психо-эмоционального состояния)