Девочки , что можно попить при бессоннице? У меня накопилась какая то усталость от сложных ночей пока болели и теперь не могу уснуть часов до 4-5 , и с каждым днем это усугубляется ( я уже пью валерианку , новопассит , мама посоветовала выпить супростин , ничего не помогает 🥲 я уже реву от усталости , еще и муж в командировке , я одна со своими мартышками 🤪
Здравствуйте, почитайте отзывы ,думаю тоже после гв его приобрести 😉
ссылка
Вот сижу зеваю , ложусь и все, сонливости как не бывало , уже злюсь 😡
Я как человек, у которого была много лет. Такая проблема. Вам посоветую мелатонин. Он реально наладил мне сон.
@huffs-anemone-0a Привыкания не вызывает. С пол года назад курс пропила. И всё супер
Мелатонин за 30-40 мин до сна. Идеально. Ну и гигиена сна
@huffs-anemone-0a вообще накопительный, мне на 3 день стало значительно лучше
Я бы цитрат магния посоветовала в увеличенной дозировке. Дней на 10, потом на обычную дозировку
Ложиться спать до 21.00, за час до сна убрать телевизор , телефон . Ложитесь и мечтайте о чем - то хорошем) должно помочь. Может не в первую ночь , но поможет точно. Если у вас возможно с детьми лечь до 21.00
К сожалению нет такой возможности , мы через день с тренировок приезжаем только в 21-30(
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...

Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...


У многих мужья вообще почти не отвечают вам, когда находятся на работе?
О том, чтобы иногда позвонить спросить как дела - речи почти нет, ну может, в месяц раз. Ну и так, звонки не приветствуются.
При этом я вроде нормально оцениваю наши отношения(сейчас они далеки от идеала в виду того, что я тупо усталь, но в целом вроде без ссор).
Но блин, я иногда вскрыться с этими тремя готова, пишу простыни о жизни непростой и получаю что-то вроде: "ок, вечером запишем".
Девочки, просто скажите мне, что я ...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Транквилизатор можно попить или антидепрессанты до выравнивания психо-эмоционального состояния)