Висцеральный массаж после кесарева сечения: отзывы, результаты, помогает ли убрать живот?

Висцеральный массаж включит мышцы живота. Но ещё важно работать с тазом. Даже у худых стройных девушек мы можем наблюдать животик. К примеру: встаньте перед зеркалом и копчик потяните словно вверх и обратите внимание как идёт живот сразу вперед. А теперь подкрутите таз и словно копчиком потянитесь к полу и обратите внимание, как живот подтягивается. Но это разовая акция, в расслабленном состоянии вы это не сможете контролировать, поэтому нужно 1) вставить после родов таз на место (это может остеопат или специалист послеродового восстановления в вашем городе) 2) работать над тазом, сделать мышечную память, чтобы таз был в правильном положении. Это с помощью упражнений. (Посмотрите на ютуб или в инстаграм лучше Анастасия Лунегова)

И да, висцеральный массаж живота вместе с работой над тазом помогут убрать живот (если ещё конечно не забывать убирать жирок с помощью питания)

Советую также после висцерального живота именно подвязывание НЕ БАНДАЖ. Бандаж создаёт эффект тюбика из зубной пасты и ваши органы выдавливаются. Могу прислать видео как подвязываться и что для этого нужно. Мои девочки, кого подвязывала просто в восторге от эффекта. Это и поддержка поясницы, плюс закрепляет эффект от висцерального массажа.

Бандаж носили ?

У меня с ним живот за 2 недели ушел

Живот уйдёт если у вас будет правильное соотношение еды и нагрузок,но и всякие массажи,вправки и прочее не помешают