Ребенок сбился режим сна: как вернуть подъем в 7-8 утра и отбой в 20-21, советы?
Всем приветик!
Может, кто-нибудь сталкивался. У ребенка с года был режим подьем в 7:00-8:00, дневной сон в 11:00-13:00 (1,5-2,5 часа) и отбой в 20:00-21:00.
Недели две назад перестал засыпать раньше 23:30, в основном ещё позже и встаёт в 9:00-10:00 утра. Потом собственно и дневной сон сдвигается. Как вернуть назад. Несколько дней был без дневного сна и засыпал в 20:00, но после этого день с дневным сном и дневной сон (2,5 часа и началос в 14:00) и снова сбивается вечернее укладывание. Не могу с чем-то связать такое изменение режима, кроме скачка развития, много прчм освоил всего за месяц, но даже если дело в нем, как вернуть режим.
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Будить утром в 8 часов, может тогда выровнится.
Ксения·
Мама дочки (2 года)
Как чувствовал себя без дневного сна? Может, он уже готов отказаться от него?
Елена ··
Мама сына (1 год)
Не готов ещё. Сам ложится через 1-2 дня без сна на дневной сон идёт и если нет дневного сна, то уже слезы по поводу и без с 5 вечера.