Как поднять ферритин?

ФеррумЛек, плюс вит С и комплекс вит.В. За месяц с 5 до 12.

Тотема, красное мясо, гранаты

Мальтофер. В беременность, когда мальтофер уже не справлялся - тардиферон, он больше понравился (не было побочного эффекта в виде запоров)

Тардиферон поднял отлично

Солгар железо хелатное

Разносить прием железа и молочку,чай,кофе,и еще там-то в этом списке

С железом принимать витамин С,для лучшей усвояемости

Сорбифер

Тотема👍🏻 плюс говядина и гранатовый сок

Гемоплекс хорошо поднял за 2 месяца и никаких побочек с жкт