Восстановление после родов

Год, полтора, уйдет этот цвет постепенно. Даже год мне кажется полоска ушла

Дайте время своему организму! Он 9 месяцев менялся, а вы хотите теперь по быстрому все вернуть обратно.. так не бывает, к сожалению!

Поблагодарите свое тело за здоровую беременность, и дайте ему время, ничего не требуя, примите сейчас себя такой какая вы есть, сейчас все ресурсы идут на гв, и это только кажется что стресса сейчас мало, а стресс и тревожность огого как повышены, следовательно организму очень сложно сейчас восстанавливаться. Дайте ему время🙏🏻

Со старшей через 2 мес на марафоне Лерчек здорово схуднула. А со второй до сих пор вес как после родов🙈 хотя треню в зале, мышцы растут наверное))

Набрала немного изначально

Сегодня тренировки по 15/20 мин начала йогу

Цилюль есть немножко

Живот ушел но внизу валик

Качество кожи пока не подтянулось

Внизу отек сошел

У меня тоже вес держится. До сих пор не ушел. Нам 3 месяца. Тоже не могу себя принять, даже истерика ребенка так не вводит в депрессию. Не понимаю,как другие пишут,что все вернулось. Были дожди,я не гуляла неделю после родов,да и тяжело было. После вот я каждый день выхожу гулять,не пропуская. Но всё равно вес ни на грамм не ушёл. Вообще в шоке...

Спорт ближе к полугоду можно. И то аккуратно. Организм в норму приходить может до двух лет. И да на гв вес далеко не у всех уходит быстро) так что времени прошло мало, все впереди)

У меня после кс 5 месяцев( вес стоит( целлюлита куча, отёки и мало волос(

После ЕР через 6 месяцев уже была без дефектов 😒

У меня не было пигментации и набрала я мало за беременность, но вот качество кожи и тело оставляло желать лучшего. После 6 мес начала делать домашние тренировки ,ходить в зал начала только недавно , контролирую очень питание и питьевой режим . В целом после года стала выглядеть лучше , сейчас уже дорабатываю до идеала .

У вас еще мало времени прошло после кс , все бережно и осторожно должно быть

Не так все быстро))) я в норму пришла наверное через 6 мес))

Было экс.

Вес вернулся быстро, но качество кожи было ужасно.

через год привела себя полностью в приличный вид(чтобы нравится именно себе в зеркале)

делала подтяжку через пять мес после родов - тело было поюзано сильно)

но все восстанавливается, потерпите, прошло еще очень мало времени.