Восстановление после родов
Девочки, расскажите про то, как вы восстанавливались после родов?
Как быстро у вас уходила пигментация, целлюлит?
У меня с момента родов (КС) прошло 1,5 месяца. Ощущение, что простите писька до сих пор отекшая, так еще и чуть ли не черного цвета. Это какой-то пздц. То же самое с подмышками - сохраняется темный пигмент. Ко всему этому еще не проходит «сексуальная» походка старого боцмана в развалочку. Про лишние 10кг я вообще молчу. Уже месяц не уходит вес, хотя ребенок на ГВ, питаюсь я нормально, если вообще успеваю поесть.. Из всех утюгов говорят, что на ГВ вес тает. А мой держится. И ни на грамм не уходит 😭 меня так газики и истерики ребенка в депрессию не вводят, как мой внешний вид 😭😭😭
Комментарии
Дайте время своему организму! Он 9 месяцев менялся, а вы хотите теперь по быстрому все вернуть обратно.. так не бывает, к сожалению!
Поблагодарите свое тело за здоровую беременность, и дайте ему время, ничего не требуя, примите сейчас себя такой какая вы есть, сейчас все ресурсы идут на гв, и это только кажется что стресса сейчас мало, а стресс и тревожность огого как повышены, следовательно организму очень сложно сейчас восстанавливаться. Дайте ему время🙏🏻
Со старшей через 2 мес на марафоне Лерчек здорово схуднула. А со второй до сих пор вес как после родов🙈 хотя треню в зале, мышцы растут наверное))
Набрала немного изначально
Сегодня тренировки по 15/20 мин начала йогу
Цилюль есть немножко
Живот ушел но внизу валик
Качество кожи пока не подтянулось
Внизу отек сошел
У меня тоже вес держится. До сих пор не ушел. Нам 3 месяца. Тоже не могу себя принять, даже истерика ребенка так не вводит в депрессию. Не понимаю,как другие пишут,что все вернулось. Были дожди,я не гуляла неделю после родов,да и тяжело было. После вот я каждый день выхожу гулять,не пропуская. Но всё равно вес ни на грамм не ушёл. Вообще в шоке...
Спорт ближе к полугоду можно. И то аккуратно. Организм в норму приходить может до двух лет. И да на гв вес далеко не у всех уходит быстро) так что времени прошло мало, все впереди)
У меня после кс 5 месяцев( вес стоит( целлюлита куча, отёки и мало волос(
После ЕР через 6 месяцев уже была без дефектов 😒
У меня не было пигментации и набрала я мало за беременность, но вот качество кожи и тело оставляло желать лучшего. После 6 мес начала делать домашние тренировки ,ходить в зал начала только недавно , контролирую очень питание и питьевой режим . В целом после года стала выглядеть лучше , сейчас уже дорабатываю до идеала .
У вас еще мало времени прошло после кс , все бережно и осторожно должно быть
Не так все быстро))) я в норму пришла наверное через 6 мес))
Было экс.
Вес вернулся быстро, но качество кожи было ужасно.
через год привела себя полностью в приличный вид(чтобы нравится именно себе в зеркале)
делала подтяжку через пять мес после родов - тело было поюзано сильно)
но все восстанавливается, потерпите, прошло еще очень мало времени.
Что касательно пигментации - сошла через полгода, целлюлит ушел(и то не до конца) только когда наладила питание, нормализовался сон и начала заниматься спортом.
Год, полтора, уйдет этот цвет постепенно. Даже год мне кажется полоска ушла