Почему не получается?

Ну, что, добрый вечер #настясрыв #настя_несахар

А то рассказывают же истории счастья, как летящей походкой она перестала жрать и стала прекрасной феей и жизнь яркая и жизнь стала похожа на инстаграм.

А мы смотрим в большинстве своем на это и думаем: да как так? Почему у меня не так? Это я не такая. Все могут, а я слабачка. И начинаем жрать себя за все.

Я признаюсь, я стала есть Сахар через чуть больше, чем неделю. С питанием и спортом полетело все к чертям (я веду дневник; опубликую фотки чуть позже по дням, что и когда получилось, что нет). Вес не приходит, я Рада. А спать в 21-22 ложиться для меня оказалось мукой, потому что я 🦉 и циркадные ритмы не обмануть.

Итак.

Я испытала ОГРОМНЫЙ стресс, потому что МОЯ МЕЧТА СБЫЛАСЬ. Надо было как в кино в ладоши хлопать и прыгать до небес. А меня накрыла апатия и я не могу поднять себя с кровати. Муж нацеловывает и переживает. Я всегда как электровеник, теперь лежу бревном и даже встать с кровати стоит усилий. Я не знала, что от исполнения огромной мечты может накрыть таким состоянием.

Честно, когда не ела Сахар, чувствовала себя лучше. Желудок лучше чувствовал себя, и общее состояние. Сил было от сна более долгого, больше.

Но я себя не хочу уничтожать за произошедшее. Я вот встала и сейчас, пока дети на своей тренировке, пришла в свой зал просто на дорожку напитаться атмосферой.

Снова ухожу от сахара. Уже не от любопытства, а от ощущений внутренних. Но не ежедневно, а оставлю 1 раз в неделю, чтобы поддержать мозг и психику, чтобы он понимал, что я не насилую его, а делаю лучше (вы же знаете, да, что мозг сам до того как к нам приходит осознание действия, принимает за нас решение?).

Сумбурно получилось. Но я хочу быть честной и сильной. Жизнь не полоса радуги с единорогом. Бывает морально накрывает.

Если вы тоже с таким сталкиваетесь, знайте: вы не одна. И все обязательно наладится. Не бывает всегда плохо. Просто чуть больше заботы о себе и любви к себе. Как я говорю своим девочкам: «маску сначала на себя». Мы у себя одни❤️