Сейчас в левой груди комочек (не беспокоит), но 2 недели назад там был застой молока была температура 40, сейчас хожу на физио в женскую , пытаюсь разминать в душе , но так размяла что поставила себе два синяка…
У кого было уплотнение в груди долго проходило чем спасаться?
Комментарии
У меня было с сыном. Очень больно это((( Тёплый душ, чаще прикладывать малыша к этой груди.
Делала массаж груди— это тоже очень хорошая противоотечная мера. Его нужно делать от ареолы к ближайшим крупным лимфоузлам: к подмышкам и ключицам. Лёгкими круговыми или проглаживающими движениями, и не надавливая на молочную железу с большим усилием.
Ещё стимуляция движения лимфы помогает эффективно устранить застой молока или быстрее убрать остаточные симптомы.
Например, элементы лимфодренажного массажа: разминание воротниковой зоны и плеч, согревающее растирание под ключицами и в подмышке.
После кормления к больному месту холод. Например, смоченное ледяной водой полотенце. Можно бросить лёд в глубокую миску, и охлаждать компресс, когда он согревается от кожи. Холод нужно прикладывать регулярно после каждого кормления из больной груди минут 7-15. Он помогает устранить отёчность в тканях груди. Отёк часто дополнительно блокирует застоявшееся молоко.
И мазь траумель-с. В первые сутки достаточно наносить мазь на больную область 4 раза, а затем 2 раза в день.
Нельзя греть, прекращать кормить, делать спиртовые компрессы, ограничивать питье, сильно давить на молочные железы.
Если уплотнение более 3 дней, нужно обратиться к врачу!!!
Напишите в личку, расскажу поэтапно