Неврастения: терапия и вопросы
Неврастения 2 часть! Терапия неврастении :1)Сбалансировать человека,разработать новые тактики поведения,которые будут помогать достигать в жизни более качественных результатов ,а не изнашивать свое здоровье ;
2)Психообразование (эмоциональный перекос от неэффективного поведения);
3)Биопсихосоциальный подход,мультимодальный подход (налаживание режима сна и отдыха,образ жизни и работа -хобби,спорт,пробежки,прогулки,питание)
4)Психофармакотерапия-витамины ,ноотропы,метаболические препараты (рибоксин,милдронат),легкие антидепрессанты и транквилизаторы(препараты назначает только врач!!!!!!)
5)Психотерапия (рациональная терапия,КПТ)
Развитие клинического мышления к труду и отдыху ,в ряде случаев смена работы и труда
Очень много философских вопросов я задаю таким клиентам,к примеру:
«А действительно ли ты не значим,если чего-то не добьешься или совершишь ошибку?»
«Куда ты так бежишь,почему не можешь остановиться?»
Знакомо вам?
#неврастения#астеническийневроз#психологди#психологтревожнофобическихрасстройств#невротическиерасстройства#паническиеатаки#комвгорле#тахикардия#вегетатика#
Юля·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А никто не признается, что знакомо. Первую часть тоже прочитала. На мой взгляд очень распространённое состояние. Но Вы пишете так просто и очевидно, что стрёмно многим признаться - да, это так, а чё ж я сам то не понимаю. Или думать лень, откуда ноги растут. Подпишусь, мне нравятся Ваши посты на тему тревожных расстройств. Видно, что Вы образованный человек
Диана··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Юлия,благодарю🙏приятно!Стараюсь!Вы правы,многие тут не признаются,обычно пишут многие в директ в Инстаграмм ,либо тут в лс,тоже самое касается и панических атак,к сожалению многие стесняются этого состояния,считая себя какими-то не такими,странными,больными и т.д,но на самом деле панические атаки это следствие их неправильной интерпретации своей же вегетатики,которая шалить начала из-за их отношения к некоторым жизненным обстоятельствам
Юля··
Мама двоих (2 года, 4 года)
в личку пишут, уже хорошо. Уверена, Вы многим поможете. Хорошая манера предоставления информации у Вас, ненавязчивая и много полезного
Диана··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
благодарю 🙏😌