Ланч бокс, в одно отделение фрукты (яблоко, банан, манго или ещё что нибудь) в другое могу бутерброды положить, печеньки или пирог.

Батончики,пюре в паучах

Булки, подушечки, зефир, печеньки вода

Овощи, фрукты режу, сухофрукты и орехи

Моя пока дошкольник, ходит на подготовку и тренировки. Заказала упаковки вкусняшек фрутоняня на вб😅 пюре в пакетиках (фрукты с творогом) рисовые хлебцы с разными вкусами (хрустящие такие, небольшие), кисель.
Еще видела овощные супы как соки 0.2😅 пока не рискнула брать, но хочу попробовать. Там тыквенный крем-суп и еще какой-то.

Овощи нарезка
Фрукты нарезка
Чай

Бутерброд с сыром запекаю в микре. Мой любит, чтобы хрустел. И листья салата.
Вода.

А когда две тренировки подряд - банан успевает съесть и он бегать не мешает