Про восстановление живота пост.
Пару недель назад взяла диетолога на недельку, с ней выстроили питание и вот меня уже не тянет на сладкое (а такое очень редко бывает). Как итог — 2,5 кг в минус и осталось ещё столько же. И оказалось, что жирок на животе — это не из-за диастаза, а просто подушка про запас 😂
Вчера пошла на консультацию к косметологу . Решили начать с рф лифтинга, эффект (если наступит) будет виден через 4-5 недель. Диастаз сказали около 1,5 см сейчас. Ну я ещё к пластическому схожу через год после родов.
Про рф лифтинг — мультиполярный делали, это когда тебе греют живот до 42-43 градусов в течение 20 минут. Ощущения не самые приятные, но надежда на возврат кожи в более адекватное состояние даёт силы потерпеть.
Тейпы клею по схемам из инета и на диастаз, и на шов. И по шву массаж делаю, чувствительность чуть лучше становится, но пока по центру ещё нет.
Фото до покажу, когда будет после.
Красивых животов нам всем💫
Комментарии
Клетчатки больше в рацион, чтобы сытость долго была, и если очень хочется, то только после основного приема пищи
@_katusha_1990_, конечно, там силовые с таким весом каждый день 😹😹
Моему косметологу 40 и она выглядит моложе меня😭 В связи с этим,давайте сделаем честности пост☺️Выкладываем фоту без фильтров и мейка,пишем возраст и процедуры,которые вы регулярно(или не очень) делаете у косметолога.
Я-Аня,мне 32,регулярно делаю курс rf-лифтинга,два раза колола ботокс в лоб,планирую ещё😁 А ещё хочу заполнить носослезную борозду,ибо кратеры под глазами ещё никого не украсили😂(послушаю отзывы)
Как лечить диастаз после родов: упражнения и советы
Как лечили диастаз ? Помог ли кому-то вакуум живота ? И когда после родов можно начинать лечить его ? И ещё, есть ли физ упражнения, которые можно делать при диастазе ? Кто занимается, девочки, подскажите пожалуйста 🫶
[Диастаз]
Завтра 2 недели как родила! Живот почти втянулся, из набранных 15 кг 10 уже ушли. Но вот мышцы пресса медленно сходятся, диастаз видно на фото спереди (как дырка в районе пупка) + пуп растянут. Как быстро у вас затянулось? Что делали?
Био на лицо: ваш опыт с Новукутаном и RF-лифтингом?
Кто делал себе био на лицо, как вам результат? Новукутаном или другим препаратом
Или рф лифтинг игольчатый?
Вот в чем секрет не есть сладкое расскажите????
Ни хрена не получается итог +2 кг, теперь 3,5 кг надо как-то убрать.