Девочки, всем привет)
Опять я с вопросами про сон))
Если вы уходили с сильных ассоциаций на сон (например, укачивания) какую ассоциацию вводили? И какие у вас ритуалы? Особенно на дневные сны?
На дневной сон после еды она немного ещё поиграется с какой - нибудь игрушкой и поглаживания по ножкам, на ушко пою или говорю приятные слова шёпотом. На ночь после еды муж может пару минут покачать и пошикать, но это очень редко, в основном включаю колыбельку, что висит на кроватке и качаю на маятнике, приятные слова, колыбельки, трогаю ушки, носик, лицо, ручки.
Глубокие прикосновения, ножки, попа, спина, особенно плечи и шея, бывает что и шикаю, создавая подобие белого шума, сам белый шум не включаю
У Полина Грин подсмотрела
А и да, ложу на животик и начинаю так расслаблять, после того как покушает
@vivikil, здорово!
У нас со сном со вчерашнего дня началась жопа совсем. Может пришёл регресс сна, который в 4 месяца. Переживём его, и буду учить сз. Постараюсь, хотя бы…
А как на улице гуляете?