Как уложить ребёнка спать?
Как укладывать ребенка спать ? Перестал спокойно засыпать от слова совсем. У нас 2 дневных сна , к одному пока не готов - пробовала , ночью после него плохо спит .
Пытаюсь уложить , хватается за кроватку , уползает , смеется , бегает , если кладу обратно вырывается и уползает , дергает руками и ногами , начинает орать .можем укладываться час . У меня уже нет ни нервов ни сил. Что делать ? Есть какие то лайфхаки?
Комментарии
А какое время бодрствования у вас между снами? Напишите примерный режим
Вб между снами 3.5 часа , перед ночным 4 часа . Сны по 1.20
@nephil.im, у вас прям по нижней границе нормы. Скорее всего перерос уже, отсюда и проблемы с укладываниями. Попробуйте увеличить до 4-4:30ч. А чтобы ночной сон начинался в приличное время - сокращайте второй сон ( он так и сбросится потихоньку)
@nephil.im через пару-тройку дней привыкнет, главное режим держать.
В это время есть скачек, плюс может Вб увеличилось, сократить дневной сон