Ой, всевозможные чаи, пажитник, экстракты в капсулах ) но лучше всего, сцеживание, сосание, обильное питье, сон, еда, и еще, отлично помогает сцеживание с 2 до 4 ночи
За час до кормления пью обычный горячий чай зелёный или черный с двумя чайными ложками сгущёнки (про сгущёнку в роддоме посоветовали). Мне отлично помогает
В рд говорили пить много воды,чем больше пьёте жидкости,тем лучше лактация
Обычный горячий чай , и с меня просто текут молочные реки 😂после теплого душа тоже самое