Блин так боюсь отеках говорят надо держать ноги к верху хоть не много
Если ребёнок лежит низ головой он не повернется в другую сторону
Блин все не так в беременность
Я вообще слабо себе представляю как на 36 неделе можно лежа на спине задрать ноги 😂 я задыхаюсь в секунду. Достаточно лежа на боку ноги на подушки положить выше головы или коленно-локтевая поза. Все остальное для меня акробатика уже 😂
Нее так высоко я не задираю ноги😂Минут на 5 хотя бы ложусь на пол и задираю на диван
У меня сразу начинается одышка голова кружится стараюсь хоть 5 мин продержаться иногда получается иногда нет🤣
@adawe, у меня за ночь уходят. Днем все равно ходишь, сидишь. Живот давит, никуда не денешься от отеков, если предрасположенность есть 🥲
Так не задирайте ноги на стену, я лежа на диване или клала на подлокотник ноги или подушку подкладывала
Канефрон не прописывали вам?
Убрать соль, пить в меру воду, ночью стараться не пить, у меня в основном ночью копятся отеки к утру
Контрастный душ тоже хорошо помогает
Морс