Укладываем малышку в 20-21ч: как наладить сон, если она просыпается в 3-4 утра и требует игр? Советы!
Если укладывать в 20-21ч, то утро и малышки начинается в 3-4 утра и нужно с ней играть 1,5-2ч и снова спать. Тяжеловато. У кого так было , как исправили ситуацию? Гуляем каждый день, сны дневные2 или 3раз и не дольше 1,5 ч, играем днём, активничаем, дома ночью никто не шумит. С рождения ни разу не спали ночью дольше 9ч.
Комментарии
@sobstvennik7, если есть проблемы со сном, значит режим не подходит. Какая-то левая тётя не может знать вашего ребёнка лучше вас. Да и табличным нормам не всегда надо верить, ориентируйтесь на свое самочувствие и самочувствие ребёнка. Если вам комфортно просыпаться в 3 утра и догуливать - ваше право, я бы такой режим точно меняла
@ninmalina мы в эти нормы ни разу не попадали, индивидуальные у нас нормы)
Тоже раньше укладывали в 8-9 вечера и просыпалась часа в 4 утра, потом снова ложилась через пару часов. Стали укладывать позже, в 10-11. Ситуация улучшилась, просыпалась в 7-8. С возрастом стали укладывать в 9.20-9.30, начала больше спать ночью. Но у неё был только один дневной сон, если не считать тот, который после ночного пробуждения.
Попробуйте позже укладывать на ночной сон
3 сна уже много днём, думаю. Догуливает вб. Оставить 2 только на постоянной основе