Где бегать?
Девочки, кто занимается бегом! Где вы бегаете?
Наконец-то есть возможность заниматься хоть чем-то, в юношестве я любила бегать, но тогда совершенно не парилась над всеми нюансами.
А сейчас-то, оказывается, по асфальту бегать нельзя, в какой попало обуви нельзя, технику бега надо соблюдать.
Комментарии
Бегаю в парке Ленина вечером (там асфальт), когда дети в это время занимаются в Димано, либо на набережной реки Белой (там резиновая дорожка). Принципиальной разницы нет. Кроссовки найк для бега.
А почему по асфальту нельзя бегать? Можно! Просто должна быть подходящая обувь для этого.
Можно и не соблюдать технику, но техника поможет не получить травму и бегать с экономией сил.
@skazkaaaaaa продаются кроссовки для бега с толстой подошвой.
@skazkaaaaaa, я бы посоветовала походить по спорт магазинам и померить все бренды для бега. Просто колодка разная и надо подбирать. Можно в магазине прям попробовать побегать хотябы на месте
@greshulya, и конечно, пусть порекомендуют для асфальта. Но я бегаю в одних и там и там хотя это не правильно
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
Начинала бегать весной, 2 месяца и поясницу сорвала. В юности занималась бегом. А потом и травма копчика была (на роликах и сноуборде отбила).
В итоге еле массажем сняли тонус в мышцах ягодиц и ног и тогда только прошла поясница. В общем обувь не правильная, на правильно на стопу наступала. Мне теперь подходит только йога и бассейн 😫