Девочки, как справляетесь с тревожностью без причины? УЗИ в норме, что делать?

Девочки как справляетесь с тревожностью?просто могу сидеть и без причины могу себя накручивать

А вдруг что то не так или еще что то

На узи была в среду все впорядке